Präsenz. Kontakt. Erfahrung.

Über die Gestalt

Was ist Gestalt?

 

Humanistische Psychotherapie, Veränderungsprinzip von Wachstum und Lebendigkeit, eine innere Haltung, im Leben zu sein:

  • Vertrauen auf das Selbstregulierungsprinzip des lebendigen Organismus
  • Veränderung findet dann statt, wenn wir wahrnehmen, was ist
  • Erfahrung mit all unseren Sinnen, mit unserem Fühlen, mit unserem Körper. Nicht nur gedanklich, sondern ganzheitlich
  • Vielfältige Methoden: Rollenspiel, Einbeziehen von Körper und Stimme, kurz: alles, was in die Erfahrung bringt

Gestalttherapie ist selbst im Flow: veränderbar, immer wieder neu, immer wieder anders, so, wie der Mensch, der mir gerade in diesem Moment gegenübersitzt, den ich jetzt begleite. 

Wie erlebst Du Zeiten des Wandels?

Besonders in der Auseinandersetzung mit existentiellen Themen zeigen sich eingefahrene Muster, aber auch unsere Fähigkeit zu innerer Balance und die Resilienz unseres Systems. Das persönliche Gleichgewicht gilt es immer wieder neu zu finden. Gestalt bietet hier die Möglichkeit, näher hinzuschauen, bewusst zu entscheiden und Neues auszuprobieren.

Wie durchlebst Du Übergänge zwischen

  • Zeit mit Dir selbst und Kontakt mit Anderen,
  • Stabilität und Veränderung,
  • Gewohntem und Neuem,
  • Verbundenheit und Autonomie?